照护者支持

如果你在列治文山照顾患有 Alzheimer’s disease 或其他 dementia 的家人，Alzheimer Society of York Region 可以提供从早期信息到长期照护压力管理的一系列支持，包括 caregiver support group、教育课程、social work、counselling 和 First Link 资源导航。服务可帮助家庭理解病程、提前规划、处理照护压力并连接其他社区资源。该协会服务整个 York Region，因此这里按列治文山建立服务入口，而不是虚构一个当地实体地址。

如果你在列治文山照顾年长父母、配偶或患有 dementia 的家人，CHATS 的 Caregiver Support & Education Program 是很实用的本地资源。它提供免费的个人 consultation、individual counselling、support group、workshop，以及社区服务信息和转介，可帮助照护者处理压力、规划照护安排并寻找 respite 或其他支援。CHATS 服务范围包括 York Region，因此列治文山照护者可以使用；这里不把它假装成一个列治文山实体办公地点。

当家人出现焦虑、抑郁或其他较长期心理健康问题时，照护者往往也需要自己的支持。CMHA York Region & South Simcoe 提供专门给 family members 和 caregivers 的项目，包括 caregiver education、Family Support Group 以及帮助理解病情、沟通、设定界限和参与 recovery 的实用资源。列治文山属于其 York Region 服务范围；这个条目是区域服务入口，并不是说列治文山一定有独立的 CMHA caregiver office。

如果你在列治文山照顾父母、配偶、亲友或有长期健康需要的家人，却不知道应该从哪里找服务，可以先联系 Ontario Caregiver Helpline。电话支援 24/7，服务免费且保密，也可按需要安排多语言口译。工作人员主要帮助照护者梳理需求，并寻找合适的居家护理、社区资源、支持小组或专项服务。这里把它列在列治文山，是因为当地居民可以直接使用这项全安省服务，并不表示该机构在列治文山设有实体办公室。

SCALE 比较适合已经感觉照护压力很大、容易疲惫、内疚、焦虑或不知道怎样照顾自己的人。项目由 Ontario Caregiver Organization 提供，包括照护者心理健康主题 webinar、可自行使用的 workbook，以及在 live program 开放期间可选择的短期线上 group 或 individual counselling。列治文山居民可以直接使用这项全安省线上资源；本条目是服务范围映射，不代表列治文山有实体办公室。